В Тверь пришли морозы. В прошедшие выходные температура падала до -17, а в следующие обещают до -23. Как же бегать в такую температуру, чтобы было комфортно? Вопрос актуальный. Длительные тренировки неотъемлемая часть бега на выходных, когда есть возможность выделить 2 и более часов на пробежку. Поделюсь своим опытом. Я научился…
Второй раз принял участие в парковом ночном забеге Карнавальная ночь, который проходит в парке Митино в последние дни года. Есть ощущение, что наряду с Самарой и ночной Тулой забег становится для меня ежегодным ) Нравится новогодняя атмосфера, которую создают организаторы, карнавальные костюмы участников, и волшебнее ощущение приближающегося праздника. По описанию…
Для меня раньше выглядело странным, что человек, который не выигрывает забегов, не ставит рекордов вдруг по какой-то причине решает начать тренировать других. Казалось бы — с чего это вдруг и чему он может научить. С возрастом, и многими тысячами преодоленных километров ко мне пришло понимание, что тренер — не тот,…
Run, on and on Run, on and on The loneliness of the long distance runner Lyrics by Iron Maiden Мне нравится бежать полтора-два часа. Ставлю такие тренировки на выходные — в рабочие дни почти нереально найти столько времени на бег. А сейчас у меня мой любимый базовый период, когда и в…
Текст о моем непростом пути к бегу. Где я был, где сейчас и куда бегу. Как смог полюбить бег и сделать его неотъемлемой частью своей жизни. Как бег влияет на здоровье, трансформирует меня и дает энергию для полноценной жизни. А еще поразмышляю об эмоциональной возможности бега: массовых стартах в разных…
Рыбинск. Воскресенье 10 августа. Полумарафон «Великий хлебный путь» в рамках серии Бегом по Золотому кольцу 2025. В Рыбинске раньше не был, решил полноценно изучить город, приехав в пятницу днем, за полтора дня до старта. Рыбинск — город без богатой истории. Если сравнивать с соседями Угличем, Костромой, Ростовом Великим, Переяславлем-Залесским, в…
Люблю этот забег в середине лета в Туле — третий раз подряд приезжаю сюда. Привлекает меня Ночная Тула своей особой атмосферой, вайбом. Особая аура собирается из кучи мелочей. Отсутствие пропускного режима, в виде металлодетекторов и соответствующих очередей. Удобной площадкой стартового городка, где места хватает всем и создается единая тусовка взрослых,…
В понедельник снег и минус восемь,А во вторник солнце и потоп,В среду непременно подморозит,И в четверг на улице каток,В пятницу туман не редко,А в субботу вновь дожди,Просто это Питер детка,Ты привыкнешь подожди группа Секрет В ночь с пятого на шестое июля 2025 года принял участие и впервые пробежал марафон в…
GDPR Cookie Consent with Real Cookie Banner