Тренер любителей по бегу. Почему я к этому пришел

Для меня раньше выглядело странным, что человек, который не выигрывает забегов, не ставит рекордов вдруг по какой-то причине решает начать тренировать других. Казалось бы — с чего это вдруг и чему он может научить. С возрастом, и многими тысячами преодоленных километров ко мне пришло понимание, что тренер — не тот,…

Continue reading

Небольшое размышление про длительные беговые тренировки.

Run, on and on Run, on and on The loneliness of the long distance runner Lyrics by Iron Maiden Мне нравится бежать полтора-два часа. Ставлю такие тренировки на выходные — в рабочие дни почти нереально найти столько времени на бег. А сейчас у меня мой любимый базовый период, когда и в…

Continue reading