Весна идет — весне дорогу!

Ровно неделю назад бегал в Нижнем при температуре минус 20, а сегодня по Твери — в одной футболке. И никто не даст гарантий, что через неделю не вернется минус и снег. Люблю весну за чехарду с погодой — каждая пробежка уникальна. Весна идет — весне дорогу ))

За полтора месяца до марафона в Казани нахожусь на этапе скоростной выносливости. Максимальные объемы. Две серьезные работы в неделю на планируемом марафонском темпе. Тренирую не столько ноги, сколько голову — привыкнуть к целевому темпу, не боятся бежать на нужной скорости долго. Впереди еще три недели серьезной работы, а потом месяц спокойного бега, полумарафон для себя и тонуса в Самаре в середине апреля. И Казань 3 мая.

Так же записался на всероссийский ЗаБег в Твери 23 мая. Кто Живет в Твери и хочет участвовать — доступны и небольшие дистанции 1 км и 5 км — записывайтесь, побежим вместе ))) heroleague.ru/…dar